För att balansera och rena mina chackran

rena min kropp och framför allt möta rädslor som funnits i mitt huvud så länge och som byggt ett skydd av fett kring min kropp.

Yogar och mediterar, går djupt i fastetsade känslor för ökad medvetenhet om mig själv.

Läser böcker om andligheten och den kraft som den sexuella energin vi alla har i de manliga och de kvinnliga hur vi förenar yin och yang och den passion de skapar att möta ytterligheter polariteter. De är en otroligt häftig sanning att ta in och jag hoppas att de manifesteras på djupet, vägen mot mitt högsta syfte att de löser karma och präglingar sedan urminnestider.

Följer en protein diet som hjälper mig på traven att bränna skyddet jag inte längre behöver. Min medkänsla ökar mina böner blir hörda och vägen visas tydlig.

Tränar i olika former, tar massage, bastar och njuter av full närvaro. Dieten har visat att trots en för hög vikt har fettmassan minskat och muskelmassan ökat. Proteinet gör mig inte kraftfullt starkare men byggstenarna verkar rätt. Mitt mål är att vara hälsosann och sakta elimineras de osunda mat intaget.

Vilken glädje de ligger i resultat av frivilja, styrks av god sömn, stilla sinne och rörelse.

Tack för den här dagen ❤️🌞🙏🏻